Sistem kekebalan tubuh adalah pertahanan utama melawan berbagai penyakit, mulai dari flu hingga infeksi serius. Salah satu cara terbaik untuk memperkuat daya tahan tubuh adalah dengan mengonsumsi superfood, yaitu makanan dengan kandungan nutrisi tinggi yang secara alami dapat meningkatkan sistem imun. Dalam artikel ini, kita akan membahas berbagai superfood terbaik yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan secara optimal. 1. Jahe: Antioksidan Alami untuk Melawan Infeksi Manfaat Jahe untuk Kekebalan Tubuh Jahe telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional karena sifatnya yang anti-inflamasi,…